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Fitness

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Leistungen des TCE für deine Gesundheit

Wir bieten dir als erstes einen umfangreichen theoretischen und praktischen Einstieg in dein individuelles Training. Wir messen verschiedene Vitalparameter, werten diese aus und erarbeiten mit dir einen Trainingsplan.

Genau auf die Bedürfnisse deines Körpers abgestimmt und an deine Ziele angepasst, enthält der Plan die richtige Mischung aus Gerätetraining und geeigneten Kursen.

Wir unterstützen dich beim Abnehmen mit dem richtigen Training und beraten dich auf dem Weg zu einer gesünderen Ernährung. Gemeinsam steigern wir im TCE Ausdauer, Kraft und dein gesamtes Wohlbefinden.

Gesunde Fitness

An vielfältigen und effektiven Geräten kannst du bei uns alle Muskelgruppen gezielt trainieren, unsere Trainer achten dabei ganz besonders auf die korrekte Durchführung der Übungen. Denn nur so vermeiden wir Fehlhaltungen und daraus resultierende Schmerzen.

Dein Training soll schließlich anstrengend, aber gesund sein und Spaß machen.

Unser Training ist gesundheitsorientiert und soll dir langfristig einen vitaleren Alltag ermöglichen.

Dein Wunschgewicht erreichst du mit dem richtigen Training – und der richtigen Einstellung. Wir begleiten und unterstützen dich auf deinem Weg dahin.

Rundum fit

Neben dem reinen Sport in unseren Fitnessbereichen geben wir dir außerdem Informationen über gesunde Ernährung, die dich deinem Ziel näher bringt. Ob Muskelaufbau oder Gewichtsreduktion, Steigerung der Ausdauer oder Verbesserung der Beweglichkeit.

Wir betrachten dich als ganzen Menschen und helfen dir dabei, deine Lebensqualität und dein Wohlbefinden insgesamt zu steigern. Finde heraus, wie gesunde Lebens- und Essgewohnheiten dein Leben verändern können.

Gemeinsam fitter

Wir bieten dir vielfältige Kurse an, je nach dem, was du erreichen möchtest. Für mehr Ausdauer und Fettverbrennung empfehlen wir dir individuell die richtigen Kurse.

Du suchst nach mehr Balance, Beweglichkeit oder einer starken Körpermitte? Auch dafür bieten wir dir zahlreiche Kurse an und helfen dir gerne bei der Auswahl.

tce hp 16

Effektives Training, das sich auch mal schnell in den hektischen Tagesablauf einbauen lässt, findest du in unseren 30 Minuten-Kursen. Ein knackiges Programm für einen knackigen Körper. In der Gruppe fällt vieles leichter, probiere es einfach aus.

Unterstützung auf ganzer Linie

Wir stehen hinter dir und betreuen dich durchgängig. Unser Team motiviert und korrigiert dich wann immer es notwendig ist.

Mit den aktuellsten, sportwissenschaftlichen Erkenntnissen erreichst du dein persönliches Ziel im TCE.

Aktuelles

Neues System! Testet den neuen Parcours

März 14, 2019

Lade dir unser Eröffnungsangebot unter folgendem Link herunter: "Lasertag-Eröffnungsangebot"     [weiterlesen]

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